Dr.小室のブログ
2016年2月14日 日曜日
お好み焼き作ってみましたｗｗ
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
お好み焼き作ってみましたｗｗ
生地の材料は、
大豆粉 60g（100g中糖質量15.6g）→糖質量9.36g
グルテン粉 30g（100g中糖質量6g） →糖質量1.8g
卵 1個 糖質量0.2g
鰹出汁 30cc
塩 少々
醤油 少々
水 250cc
トータル約11.36g
具材は、豚肉・キャベツ・シラス・長ネギ・紅ショウガ・
青のり・鰹節・マヨネーズ。各数グラム使いました。
正確な糖質量は求められないのですが、全てを食べたわけ
ではないので、かなり糖質制限されていると思います。
お酒は、糖質0ビールとウィスキーの水割りを合わせました。
で、実は元々、豚肉や卵、キャベツだけの鉄板焼きをして
いたのですが、急に思いたち作ってみました。
昨夜は、私のやりたい放題。好き勝手にやりました(*^_^*)
勿論、準備と後片付けはちゃんと私がやりました<m(__)m>
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
お好み焼き作ってみましたｗｗ
生地の材料は、
大豆粉 60g（100g中糖質量15.6g）→糖質量9.36g
グルテン粉 30g（100g中糖質量6g） →糖質量1.8g
卵 1個 糖質量0.2g
鰹出汁 30cc
塩 少々
醤油 少々
水 250cc
トータル約11.36g
具材は、豚肉・キャベツ・シラス・長ネギ・紅ショウガ・
青のり・鰹節・マヨネーズ。各数グラム使いました。
正確な糖質量は求められないのですが、全てを食べたわけ
ではないので、かなり糖質制限されていると思います。
お酒は、糖質0ビールとウィスキーの水割りを合わせました。
で、実は元々、豚肉や卵、キャベツだけの鉄板焼きをして
いたのですが、急に思いたち作ってみました。
昨夜は、私のやりたい放題。好き勝手にやりました(*^_^*)
勿論、準備と後片付けはちゃんと私がやりました<m(__)m>
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2016年2月13日 土曜日
きゃ～～！！終わっちゃったｗｗ
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
現在、土曜日の午後２時過ぎ。
診療時間は午後３時までなのに、予約の患者さんを
全て診つくしました。
電話が鳴る気配もなく
午前中は忙しかったのに午後は、開店休業です（泣
まあ、波はありますからしゃ～～ないです((+_+))
現時点の気持ちは下降線の一途(; O ;)
気持ちを立て直して月曜からまた頑張ろっと(^o^)／
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
現在、土曜日の午後２時過ぎ。
診療時間は午後３時までなのに、予約の患者さんを
全て診つくしました。
電話が鳴る気配もなく
午前中は忙しかったのに午後は、開店休業です（泣
まあ、波はありますからしゃ～～ないです((+_+))
現時点の気持ちは下降線の一途(; O ;)
気持ちを立て直して月曜からまた頑張ろっと(^o^)／
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2016年2月12日 金曜日
行って来ます。
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
昨日とは、うって変わり寒いですね。
院長室は相変わらず寒いです。
今日の午前の診療は、早めの終了です。
午後１時から、３歳児健診です。今日は私が担当
です。
お昼休みはありません( ^ ^ ; )これも仕事なので仕方
ありません。まあ、年に数回の事ですから( ^ ^
では、行って来ます<m(__)m>
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
昨日とは、うって変わり寒いですね。
院長室は相変わらず寒いです。
今日の午前の診療は、早めの終了です。
午後１時から、３歳児健診です。今日は私が担当
です。
お昼休みはありません( ^ ^ ; )これも仕事なので仕方
ありません。まあ、年に数回の事ですから( ^ ^
では、行って来ます<m(__)m>
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2016年2月11日 木曜日
暖かな休日
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
２月11日木曜日。建国記念日。
雲一つない晴天、とても気持ちの良い暖かな休日。
今朝、私が開院している場所の裏庭に祖父が何十年
も前に植えた梅の木を撮影してみました。
何故か、急に撮影してみたくなったのです。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
２月11日木曜日。建国記念日。
雲一つない晴天、とても気持ちの良い暖かな休日。
今朝、私が開院している場所の裏庭に祖父が何十年
も前に植えた梅の木を撮影してみました。
何故か、急に撮影してみたくなったのです。
何十年も経つ梅の木。今年は満開になりそうです。
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2016年2月10日 水曜日
家族が揃って想う事
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
昨夜は久しぶりに家族皆が揃って夕食を共に
しました。
基本、私は長い時間晩酌をするので誰かしら
一緒になるのですが、晩酌開始時から、家族皆が
揃う事は久しぶりでした。
学生の子供たちはそれぞれ予定があり、行動する
時間もバラバラ。大学生の長男・次女は食卓に居たか
と思えば、サッサと済ませ、自室でレポート書きや
スマホゲームしたり何やっているんだか・・・？
長女にいたっては勉強が忙しく、帰宅は毎日午後11時
過ぎ。家内はその長女を迎えに行き、帰宅後食事。
それぞれです。
それこそ私一人で晩酌開始なんて日もあります。
どこの家もそうでしょうが、いつまでも家族みんなが
一緒って訳にはいきませんよね。
でも、一緒に居られるのは至福の時間です。
幸福感MAXです。良いですよね。
そんな事を感じながら晩酌した昨夜でした。
こんな事を想う私は子離れできない親父なんでしょうね。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
昨夜は久しぶりに家族皆が揃って夕食を共に
しました。
基本、私は長い時間晩酌をするので誰かしら
一緒になるのですが、晩酌開始時から、家族皆が
揃う事は久しぶりでした。
学生の子供たちはそれぞれ予定があり、行動する
時間もバラバラ。大学生の長男・次女は食卓に居たか
と思えば、サッサと済ませ、自室でレポート書きや
スマホゲームしたり何やっているんだか・・・？
長女にいたっては勉強が忙しく、帰宅は毎日午後11時
過ぎ。家内はその長女を迎えに行き、帰宅後食事。
それぞれです。
それこそ私一人で晩酌開始なんて日もあります。
どこの家もそうでしょうが、いつまでも家族みんなが
一緒って訳にはいきませんよね。
でも、一緒に居られるのは至福の時間です。
幸福感MAXです。良いですよね。
そんな事を感じながら晩酌した昨夜でした。
こんな事を想う私は子離れできない親父なんでしょうね。
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