Dr.小室のブログ
2016年5月26日 木曜日
きょうの料理
こんばんは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。
数日前から決めていたのですが、料理をしました。
料理と言っても、食材放置料理(^o^)／
物は、「焼かないローストビーフ」(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-
とある糖質制限を推奨している方のＢｌｏｇの中なに
その料理法が記されていました。
いつかは真似てみようと思い今日に至りました。
家内が先日、友達とコストコへ行ったので安い牛肉
の塊を買ってきてもらいました。
失敗しても害を少なくするため、グラム170円位の
アメリカン牛です。
準備する物は、
牛肉が入る鍋。
牛肉が浸るくらいの水。
牛肉好きなだけ。（今回は約４００ｇ使いました。）
塩と香辛料。（香辛料が無かったので、香辛料入り
の塩を使いました。）
それだけです(^^;
お湯を沸かし、香辛料入りの塩と普通の塩を入れて、
ちょっとしょっぱいスープを作ります。
沸騰したらレンジからはずし、数分放置。
その後牛肉を入れて冷めるまで放置です。
以上が作り方です。
さて、どうなってるでしょう Ｏ(≧▽≦)Ｏ
まだ冷却中なので結果は今夜のお楽しみです。
わさび醤油か、わさび塩。糖質控えめのポン酢も
合いそうだｗｗ
(((o(*゜▽゜*)o))) とっと風呂入って切ってみよう～～
今夜もお酒が進みそうだ
ﾊﾟﾝ(八 °ω°) ( °ω°八)ﾊﾟﾝ ( ๑°ω°๑)و ｸﾞｯ!
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。
数日前から決めていたのですが、料理をしました。
料理と言っても、食材放置料理(^o^)／
物は、「焼かないローストビーフ」(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-
とある糖質制限を推奨している方のＢｌｏｇの中なに
その料理法が記されていました。
いつかは真似てみようと思い今日に至りました。
家内が先日、友達とコストコへ行ったので安い牛肉
の塊を買ってきてもらいました。
失敗しても害を少なくするため、グラム170円位の
アメリカン牛です。
準備する物は、
牛肉が入る鍋。
牛肉が浸るくらいの水。
牛肉好きなだけ。（今回は約４００ｇ使いました。）
塩と香辛料。（香辛料が無かったので、香辛料入り
の塩を使いました。）
それだけです(^^;
お湯を沸かし、香辛料入りの塩と普通の塩を入れて、
ちょっとしょっぱいスープを作ります。
沸騰したらレンジからはずし、数分放置。
その後牛肉を入れて冷めるまで放置です。
以上が作り方です。
さて、どうなってるでしょう Ｏ(≧▽≦)Ｏ
まだ冷却中なので結果は今夜のお楽しみです。
わさび醤油か、わさび塩。糖質控えめのポン酢も
合いそうだｗｗ
(((o(*゜▽゜*)o))) とっと風呂入って切ってみよう～～
今夜もお酒が進みそうだ
ﾊﾟﾝ(八 °ω°) ( °ω°八)ﾊﾟﾝ ( ๑°ω°๑)و ｸﾞｯ!
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2016年5月25日 水曜日
ちょっと変わったヨ！！
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
今週は予約帳がスカスカと言う事を記しましたが
昨日今日で少し変化が!(^^)!
水・金・土曜と、予約帳がそれなりに埋まってきました。
喜ばしい限りです。
かと言って、超混みではありません。
でも、院長室には長時間いられません。
この書き込みも手が空いては少しづつしています。
午後3時位から書き込み始めました。
只今、午後5時10分。
この後も、患者さんは来続けます。
明日は休みだし、気合入れて頑張ります。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
今週は予約帳がスカスカと言う事を記しましたが
昨日今日で少し変化が!(^^)!
水・金・土曜と、予約帳がそれなりに埋まってきました。
喜ばしい限りです。
かと言って、超混みではありません。
でも、院長室には長時間いられません。
この書き込みも手が空いては少しづつしています。
午後3時位から書き込み始めました。
只今、午後5時10分。
この後も、患者さんは来続けます。
明日は休みだし、気合入れて頑張ります。
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2016年5月24日 火曜日
それなりに
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
暇は暇なりに診療は進みます。
時間があるので患者さんと話が出来ます。
慌てる事が無いので、じっくり診療が出来ます。
また、空いた時間に本を読んだり調べ事が出来ます。
今朝も、患者さんが持参してくれた日頃服用している
お薬の添付書（薬剤情報）の中に聞き覚えのない薬が
あり、その情報集めも診療中にでき患者さんと今後の
治療内容について話し合う事も出来ました。
まあ、今日はそう言う日。割り切って診療します。
それなりに<m(__)m>
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
暇は暇なりに診療は進みます。
時間があるので患者さんと話が出来ます。
慌てる事が無いので、じっくり診療が出来ます。
また、空いた時間に本を読んだり調べ事が出来ます。
今朝も、患者さんが持参してくれた日頃服用している
お薬の添付書（薬剤情報）の中に聞き覚えのない薬が
あり、その情報集めも診療中にでき患者さんと今後の
治療内容について話し合う事も出来ました。
まあ、今日はそう言う日。割り切って診療します。
それなりに<m(__)m>
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2016年5月23日 月曜日
またまたスカスカ
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
さあ月曜日。張り切って行くぞ～～と、思いきや！！
あらあら、アポイント帳はスカスカ （泣
今週暇だわーーｗｗ （笑
もうこうなったら笑うしかありません。
仕方ありません。
頑張るしかありません。
きっと、良い日がまた来るさ。
自分に言い聞かせながらＢｌｏｇ書き込みました。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
さあ月曜日。張り切って行くぞ～～と、思いきや！！
あらあら、アポイント帳はスカスカ （泣
今週暇だわーーｗｗ （笑
もうこうなったら笑うしかありません。
仕方ありません。
頑張るしかありません。
きっと、良い日がまた来るさ。
自分に言い聞かせながらＢｌｏｇ書き込みました。
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2016年5月22日 日曜日
眼鏡の手入れ
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
今日は眼鏡の手入れをしました。
私、物持ちが良いので眼鏡が数個あります。
どの眼鏡も使えます。
一つ一つ眼鏡用クリーナーでレンズを拭き、
鼻あて、ツル、フレームも綺麗に拭き一つ一つ
眼鏡拭き用の布に包み眼鏡ケースに保存します。
気分により取り替えています。
この他にも、車の中にサングラスや予備の眼鏡、
ゴルフ用の眼鏡、非常時持ち出し袋の中にも、予備の
眼鏡。何だかいつの間にか増えていきます。
たぶん、これからも増えるんだろうな!(^^)!
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
今日は眼鏡の手入れをしました。
私、物持ちが良いので眼鏡が数個あります。
どの眼鏡も使えます。
一つ一つ眼鏡用クリーナーでレンズを拭き、
鼻あて、ツル、フレームも綺麗に拭き一つ一つ
眼鏡拭き用の布に包み眼鏡ケースに保存します。
気分により取り替えています。
この他にも、車の中にサングラスや予備の眼鏡、
ゴルフ用の眼鏡、非常時持ち出し袋の中にも、予備の
眼鏡。何だかいつの間にか増えていきます。
たぶん、これからも増えるんだろうな!(^^)!
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
