糖質制限|歯や歯茎に痛みがある方は小室歯科医院にご相談下さい。

Dr.小室のブログ

2013年11月18日月曜日

糖質制限

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院、小室歯科、院長の小室です。

私は、糖質制限を実践しています。
完璧には、できないのですが出来る限り頑張って
います。

血糖値のコントロールとダイエットのために
行っています。

今まで、一般的に糖尿病の食事指導は、
カロリーを抑える事を主に行っていましたが、
多くの糖尿人が、なかなか良い検査結果が出ず
苦労していました。

私の場合、約3年前よりこの食事療法を私の
主治医である義理の姉がとり入れました。
その結果、ほぼ、全ての血液検査値が正常となり
面倒な、食事のカロリー計算もせず楽しい食生活
を送る事が出来ています。
しかも、大好きなお酒の制限もほぼ無く、嬉しい
かぎりです。

ただ、この糖質制限については、様々なところで
議論されており、正か誤か人により意見が違います。

私は、主治医の指導の下、成功しています。
今のところ体にも異常をきたしてはいません。
今後も、楽しい生活を送るために頑張ります。