Dr.小室のブログ

2014年8月31日 日曜日

ちょっとリフレッシュした休日

こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。

昨日のBlogで、ちょっと疲れていることを記しましたが、
昨日、今日とでちょっと元気回復したような気がします。

仕事を終え、兄夫婦に用があったので用事を済ませ、
その後、どうしても食べたかった「すき焼き」の食材を
家内と買い出しに行きました。

すき焼きって、とても低糖質な食べ物なんですよ!!
「割した」さえ気をつければGOODな料理です(*゚▽゚*)

何を気を付けるかは、「お砂糖や味醂」使わずに
割したを作ることです。

具は、肉・白菜・きのこ類・しらたきやこんにゃく
・焼き豆腐・ネギ こんなところを揃えました。
どの食材も糖質は、少なめのものばかりです。

お酒は、
糖質0のビール、ウィスキーの水割りを合わ
せてみました(((o(*゚▽゚*)o)))

今日は今日で、家内と次女と3人で、ショッピングモール
へ出掛け、ブラブラして私は、スニーカーを買いました。
そして、今は、BlogUpしています。

特別なことは何もしていませんが、なんとなくリフレッシュ
され、疲れもなくなりつつある様な気がします。
でも、結局出掛けてばかりで体を休めたか?と言うと、
休めていません(>_<)
でも、この後は少し休めます。そして、いつもの様に
晩酌を楽しみます(´∀`)


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投稿者 小室歯科医院 | 記事URL

2014年8月30日 土曜日

お疲れ気味

こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。

土曜日の診療が終了しました。なんだか疲れました。
実は、ここのところ自分でも気付いてはいるのですが
元気がありません。疲労感はあります。
食欲があまりなく大好きなお酒も飲む量が減って
います(これについては、良い事です。(笑))。
だからと言って、頭が痛いとか、発熱、体の痛み
などなど、自覚症状は全くありません。

原因がわかりません。
ただ、若干寝不足はあるかな?とは思っています。
寝られない日があったり、朝早くに目が覚め、その後
寝られなかったりがあります。
多分、そのせいかな?と、自己分析するのですが、
本当のところ解りません・・・・。

ストレス性なもの?
精神的なもの??
でも、これって更年期?????
まあ、とにかく今日はゆっくり休んで食べたい物食べて
飲んで、遊んで、また頑張りたいと思っています。
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投稿者 小室歯科医院 | 記事URL

2014年8月29日 金曜日

新規の患者さん

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。

今日、新規の患者さんが来院されました。
当医院のHPを見てご予約の電話をかけてくれました。
今までも、何人かHPを見て来院された方もいます。
その度に私は嬉しくもありちょっと緊張します。

HPでは、私の考え方等を公言しているわけで、当然
それを遂行しなければ、それは嘘になります。
もちろん全ての患者さんに対して遂行しなければいけ
ません。

これから先、まだまだ歯医者を続けていくので、
「公言したこと」「初心」「患者さんとの約束事」を守って
行きたいと思った今日でした。
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投稿者 小室歯科医院 | 記事URL

2014年8月27日 水曜日

水曜の夜です。

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。

水曜日の診療が終わりました\(^O^)/
明日はおやすみで~~~す。

今日は、一人で晩酌です(*^_^*)
子供は塾。家内は友達と「CAVO」で女子会。

肴は、家内が作って行ってくれたので、私は何もし
ないでOKです(●^o^●)

さて、片づけが終わったら、
spabeer→ウィスキー・・・・→締めのbeer
こんな感じでいってみます(^◇^)
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2014年8月26日 火曜日

天気は雨。気持は・・・

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。

今日の天気は雨。時々止んでいましたがほぼ雨。
気持までどんよりです(>_<)
雨降りばかりが気持をどんよりさせる訳ではなく、
昨夜は、晩酌を早々に切りあげ午後10時半位に床に
入ったのですが、なかなか寝つかず結局午前2時過ぎ
まで起きていました。完全寝不足です(@_@;)

早寝しよう。睡眠時間を沢山取るぞ。と、勢い込んで
寝てみたものの寝られない。そんな時ってありませんか?

外の音、家族の話し声、TVの音声が気になったり、
はたまた、頭の中で色々な事を考え廻らせ、余計に
目を覚ませさせてしまったり・・・。

なので、寝不足の今日、今夜はきっとぐっすり
眠れるでしょう(-_-)zzz
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