Dr.小室のブログ

2014年1月31日 金曜日

一月も終わり

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院
小室歯科医院 院長の小室です。

早いもので、一月も終わりですねsad
ウキウキしていた年末年始、それも過ぎ
あっっっっと、いうまに1月31日 ・・・。
仕事の事、生活の事 色々あったけれどとにかく
一月締めの日。このあと、保健請求をするための
準備をしたいと思いますthink
それが終わったらお風呂に入って、夕飯です。
さてと、始めよ~っとsmile
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2014年1月30日 木曜日

休みだった今日

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。

今日は、休診日でした。
起床時間は、午前9時半でした。
いつもならば、休みの日は早起きをするのですが
今日は、目覚まし時計もかけずいました。
久しぶりにゆっくり寝ていました。
おかげで、体の疲れもとれた気がします。

午前中は、主治医の義理姉のところに検診に行き
その後は、家内と買い物と義理父母宅へ。
帰宅後は、お風呂の準備とBlog更新、今日の
肴の準備。
家内と家事などを分担し今日のお休みは残すところ
beer bottle wine bar のみとなりましたlovely
私の中では、充実した一日でした。

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2014年1月29日 水曜日

考えれば考えるほど

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院
小室歯科医院 院長の小室です。

今日も一日お疲れ様でした。
そんなに忙しくなかったのですが、疲れました。
年を感じますweep

明日は、休診日なのでゆっくり休みます。
今日は、肴作りは家内に任せてあります。
ただ、リクエストはしておきました。
「キムチ鍋」ですannoy
鍋って、糖質制限者には、もってこいの料理
なんですよflair
食材や味付けにもよりますけれどネ!

今日のキムチ鍋は、市販のスープ(300ml)を使い
ます。
100mlあたり3.8gの炭水化物量のものを使います。
あくまで、原液の状態です。

私の場合、一食に炭水化物量20g以下を目標に
しています。

食材は、白菜、しらたき、きのこ類、ネギ、豆腐、
豚肉を使う予定です。
それぞれの食材には、炭水化物が含まれてい
ますが、大量に食べなければ、OKです。
スープだって、ゴクゴク飲む訳もありませんしネ。

今日のお酒は、
1、糖質0ビール
2、焼酎の水割り
3、締めのハイボールかな?

飲み過ぎると体に悪いので程々にしますbleah

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2014年1月28日 火曜日

治療を進めるにあたって

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院
小室歯科医院 院長の小室です。

日々診療をしていて考え込んでしまう事があります。

患者さんは、歯や歯肉にトラブルを感じ来院される
事が普通です。
勿論、歯医者側は、主訴をまず第一に治療します。
当該部の治療が終了し、口腔内を審査すると、
他の部位に虫歯などを発見する事もあります。
往々にして患者さんは、無症状だったりします。
そのような場合、積極的に治してほしいと言って
くださる方と、今は痛くないから痛くなったら治すよと
言う方がおられます。

基本的には、患者さん主導の進め方をするのですが、
どうしても、そこに病気があるのにそのままにする事が
良い事なのか悪しき事なのか・・・。

病気の怖さや時間がたてば更に困難な治療になる事
などを、上手に説明できない自分が情けなく、そして、
私の気持ちは、モヤモヤします。
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2014年1月27日 月曜日

乾燥には、注意!!

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院
小室歯科医院 院長の小室です。

今日も朝から寒かったですね。
気温も低いのですが、湿度も低くなっていますね。

診療開始時には、診療室の湿度が34%でした。
待合室、診療室の加湿器をフルにはたらかせ、
午後には、やっと40%くらいになりましたが、
できたら50%以上に保ちたいです。

今朝の情報番組でも言っていたのですが、
インフルエンザやノロウィルス感染症が爆発的に
増えている要因として、空気の乾燥があげられる
と言っていました。

湿度が、50%以上だとやや感染が抑えられると
話していました。

加湿器を利用したり、ぬれたタオルを所々に掛けて
おいたり何らかの方法で部屋の湿度を高くすると
良いですね。

皆さんも部屋の乾燥には、気をつけて少しでも
感染しないように努めましょう。



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