リフレッシュできなかった|歯や歯茎に痛みがある方は小室歯科医院にご相談下さい。

Dr.小室のブログ

2015年5月11日月曜日

リフレッシュできなかった

こんばんは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。

リフレッシュするつもりだった昨日は、朝から
二日酔い？だったのか体調すぐれず、結局
一日ダラダラと過ごしてしまいました。
何もやる気が起きず、ずーっと家の中で過ごし
ました。いっさい外に出ませんでした。

一応、晩酌も控えたので、午後9時くらいには、
床につき横になりながら少し雑誌を読み、眠り
につこうと思いましたが、全く寝られず・・・(>_<)
またこう言う時は、、色々な事を考え始めてしまい
更に眠れず(＠_＠;)
しまいには、腰は痛くなるし、肩もこってくるし、喉も
乾いてくるし、気分悪いし、・・・(ー_ー)!!

なので、もう起き上ってしまい皆の居る居間に
行き、水分取ったりマッサージしてもらったりし
ました。
体も気分も落ち着いたので再度床につきました。
結局、いつもと変わらな時間になってしまいました。

そんなこともあり、今朝はあまり寝覚めが良くなく
体中だるさが残っていました(*_*;

正直リフレッシュするお休みが逆にストレスに
なってしまった様な気がします(-。-)y-゜゜゜