Dr.小室のブログ
2014年1月 5日 日曜日
嬉しいメールが
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
昨日のこと、大学時代の友達からメールが
届きました。
このホームページを見てくれてその中の、
問い合わせフォームからのメールでした（＾◇＾）
同窓会以来10年近く会っていませんでした。
年賀状のやりとりはしていたのですが、
あまりにも住まいが離れ過ぎているので
そう簡単には、会えない事が実状です。
友達は、北海道の小樽で開院しています。
そのうち友達に会いに行こうと思います。
その日まで、一生懸命仕事をして家族を連れて
北海道旅行をしたいです。
院長は、がんばります
( ゜д゜)ノ ヨロぴく
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。
昨日のこと、大学時代の友達からメールが
届きました。
このホームページを見てくれてその中の、
問い合わせフォームからのメールでした（＾◇＾）
同窓会以来10年近く会っていませんでした。
年賀状のやりとりはしていたのですが、
あまりにも住まいが離れ過ぎているので
そう簡単には、会えない事が実状です。
友達は、北海道の小樽で開院しています。
そのうち友達に会いに行こうと思います。
その日まで、一生懸命仕事をして家族を連れて
北海道旅行をしたいです。
院長は、がんばります
( ゜д゜)ノ ヨロぴく
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2014年1月 4日 土曜日
早くも1月4日（土）
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院 院長の小室です。
早いもので、冬期休暇も後1日。
只今、午後4時。
天気は、良いのですが、風が強く寒いです。
今日の午前中は、保険請求をするための書類を
作ったり、6日の月曜日が仕事はじめなので、
診療台（ユニット）のメンテナンスをしたり
様々な診療機器の動作確認をしました。
以前、休みが終わり次の日から診療だと言う時
機械が故障していてアタフタしたことがあるので
休みが終わる2.3日前には、必ず行っています。
「備えあれば憂いなし」そんな言葉もありますしね。
さてと、この後は今夜の肴の仕込みでもしようかな？
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院 院長の小室です。
早いもので、冬期休暇も後1日。
只今、午後4時。
天気は、良いのですが、風が強く寒いです。
今日の午前中は、保険請求をするための書類を
作ったり、6日の月曜日が仕事はじめなので、
診療台（ユニット）のメンテナンスをしたり
様々な診療機器の動作確認をしました。
以前、休みが終わり次の日から診療だと言う時
機械が故障していてアタフタしたことがあるので
休みが終わる2.3日前には、必ず行っています。
「備えあれば憂いなし」そんな言葉もありますしね。
さてと、この後は今夜の肴の仕込みでもしようかな？
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2014年1月 3日 金曜日
元旦から糖質制限
こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。
今日、2度目のBlog更新です(^O^)
休み中は、BlogネタができるのでGOODです。
私の実家では、ここ数年兄夫婦が
「糖質制限おせち」を用意してくれます。
以前、Blogでも紹介した、低糖質なコース料理を
提供してくれる北鴻巣にある、「ブラン＆ヴェール」
さんにお願いして作っていただいたようです。
そこで、今年のおせち料理を写真で紹介です。
真ん中の箱に入っているのが今年の低糖質
おせちです。
他は、母が作った普通のおせちです。
小さい頃からいつもこれでした。
元旦からこれらを肴にお酒が進んでしまいました。
で、実は私にはサプライズがありました。
なな、なんと主治医の義理姉がわたしにΣ(ﾟдﾟlll)
低糖質な「おせち」を作ってくれていたのです。
忙しい姉が、時間をさいてつくってくれた
「スーパー糖質制限・おせち」
です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これをすべて食べてしまっても糖質は２０ｇ以下
この量が、何を意味するかというと、
１ｇの糖質が３ｍｇ/dl血糖値を上昇させます。
血管は、血糖値が２００mg/dl 以上になると
血管内壁を損傷し始めることが解っています。
私は、空腹時で８０～１２０mg/dlなので計算上
食後血糖値は、１４０～１８０mg/dlが予想されます。
しかも、なかなかの量なので一回の食事では
食べきることはできません。
美味しくお腹いっぱい食べ、飲んで、とっても
安心な「姉、おせち」でした。
これからも、糖質セイゲニストとして、私には合っている
「糖質制限食」を実践していきたいと思います。
長々と、記しましたが終わりますm(_ _)m
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。
今日、2度目のBlog更新です(^O^)
休み中は、BlogネタができるのでGOODです。
私の実家では、ここ数年兄夫婦が
「糖質制限おせち」を用意してくれます。
以前、Blogでも紹介した、低糖質なコース料理を
提供してくれる北鴻巣にある、「ブラン＆ヴェール」
さんにお願いして作っていただいたようです。
そこで、今年のおせち料理を写真で紹介です。
真ん中の箱に入っているのが今年の低糖質
おせちです。
他は、母が作った普通のおせちです。
小さい頃からいつもこれでした。
元旦からこれらを肴にお酒が進んでしまいました。
で、実は私にはサプライズがありました。
なな、なんと主治医の義理姉がわたしにΣ(ﾟдﾟlll)
低糖質な「おせち」を作ってくれていたのです。
忙しい姉が、時間をさいてつくってくれた
「スーパー糖質制限・おせち」
です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
これをすべて食べてしまっても糖質は２０ｇ以下
この量が、何を意味するかというと、
１ｇの糖質が３ｍｇ/dl血糖値を上昇させます。
血管は、血糖値が２００mg/dl 以上になると
血管内壁を損傷し始めることが解っています。
私は、空腹時で８０～１２０mg/dlなので計算上
食後血糖値は、１４０～１８０mg/dlが予想されます。
しかも、なかなかの量なので一回の食事では
食べきることはできません。
美味しくお腹いっぱい食べ、飲んで、とっても
安心な「姉、おせち」でした。
これからも、糖質セイゲニストとして、私には合っている
「糖質制限食」を実践していきたいと思います。
長々と、記しましたが終わりますm(_ _)m
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2014年1月 3日 金曜日
年末年始は飲みすぎ♥
こんばんは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。
只今、1月3日（木）の午前1時半です。
夜中のBlog更新です。
ここ何日かは、酒浸りです\(//∇//)\
大晦日は、午後6時位から晩酌を始め
除夜の鐘を聴かずして（一歩手前）ダウン
(>_<)
元旦は、私の実家に年始の挨拶。
昨夜の酒が抜けぬまま、午後12時位から
おせち料理で一杯、二杯、三杯・・・・・数杯？
午後5時位に自宅に戻って、そのままダウン
(>_<)
実は、夕方から家内の実家に年始の挨拶へ
行く予定だったのですが、寝込んでしまい
気がついたら、一人床に寝て居ました(｡-_-｡)
どうやら私以外は、家内の実家に行ったようです。
2日は、昨日の早寝？？？ のおかげで
午前5時前には、目が覚めてしまいPCいじったり、
TV観たり、年賀状の整理をしたり、なんとなく時間
が過ぎて行き、午後は、家内に申し訳ないのでよく
行くショッピングモールへ買い物へ・・・。
帰宅途中で家内から夕飯は、焼肉が食べたいとの
リクエスト(;´д｀)
帰宅後、家族皆で近くの焼肉店へGO
いつもの如く、一杯、二杯、三杯・・・・・数杯？
でも、今日はダウンせずBlogしています(*ﾟ▽ﾟ*)
体のためにも酒浸りは今日までです。
元の生活に戻さないと大変なことになりますよね。
今年も一年、元気に晩酌できることを願いBlog
更新を終えます。
(^o^)ﾉ ＜ おやすみなさい。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。
只今、1月3日（木）の午前1時半です。
夜中のBlog更新です。
ここ何日かは、酒浸りです\(//∇//)\
大晦日は、午後6時位から晩酌を始め
除夜の鐘を聴かずして（一歩手前）ダウン
(>_<)
元旦は、私の実家に年始の挨拶。
昨夜の酒が抜けぬまま、午後12時位から
おせち料理で一杯、二杯、三杯・・・・・数杯？
午後5時位に自宅に戻って、そのままダウン
(>_<)
実は、夕方から家内の実家に年始の挨拶へ
行く予定だったのですが、寝込んでしまい
気がついたら、一人床に寝て居ました(｡-_-｡)
どうやら私以外は、家内の実家に行ったようです。
2日は、昨日の早寝？？？ のおかげで
午前5時前には、目が覚めてしまいPCいじったり、
TV観たり、年賀状の整理をしたり、なんとなく時間
が過ぎて行き、午後は、家内に申し訳ないのでよく
行くショッピングモールへ買い物へ・・・。
帰宅途中で家内から夕飯は、焼肉が食べたいとの
リクエスト(;´д｀)
帰宅後、家族皆で近くの焼肉店へGO
いつもの如く、一杯、二杯、三杯・・・・・数杯？
でも、今日はダウンせずBlogしています(*ﾟ▽ﾟ*)
体のためにも酒浸りは今日までです。
元の生活に戻さないと大変なことになりますよね。
今年も一年、元気に晩酌できることを願いBlog
更新を終えます。
(^o^)ﾉ ＜ おやすみなさい。
投稿者 小室歯科医院 | 記事URL
2014年1月 2日 木曜日
2014年明けました。
明けましておめでとう御座います。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。
2014年の年明け。
皆さんは、どんな思いを馳せながら、新しい年を
迎えられましたか。
私は、仕事面では、小室歯科医院に来院していた
だいた患者さんに対して全力で対応対処し、患者
さんが満足してもらえる医療の提供に努めたいと
思います。
常に精進し、新しい事にも挑戦したいと思います。
また、事故等を起こさない為にも細心の注意を
払い診療にあたりたいと思います。
生活面では、健康に気をつけ日々注意をしたいと
思います。また、家族のためにも頑張りたいと思い
ます。
今年も、頑張ってBlog更新しますので宜しく
お願いします。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院、院長の小室です。
2014年の年明け。
皆さんは、どんな思いを馳せながら、新しい年を
迎えられましたか。
私は、仕事面では、小室歯科医院に来院していた
だいた患者さんに対して全力で対応対処し、患者
さんが満足してもらえる医療の提供に努めたいと
思います。
常に精進し、新しい事にも挑戦したいと思います。
また、事故等を起こさない為にも細心の注意を
払い診療にあたりたいと思います。
生活面では、健康に気をつけ日々注意をしたいと
思います。また、家族のためにも頑張りたいと思い
ます。
今年も、頑張ってBlog更新しますので宜しく
お願いします。
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